Как избежать эмоциональных травм

Автор: admin Опубликовано: Январь 15, 2013 Рубрика: Здоровье |

  Как избежать эмоциональных травм

   Не все знают, что эмоциональная травма, вызванная хроническим эмоциональным стрессом, приводит к изменению клеток организма.       Так как эмоциональное состояние человека является очень важной характеристикой здоровья человека в целом, рассмотрим, как избежать эмоциональных травм.

эмоциональная травма

 Счастье… Оно так желанно! Не ошибусь, если скажу, что каждый из нас мечтает о счастье. Но сколько испытаний ждёт каждого из нас на пути к счастью!

          Вам знакомо чувство, когда вас несправедливо обидели? Что вы ощущаете в этот момент? Думаю, не промахнусь, если отвечу: внутреннее возмущение, а, может, и гнев. Мне не раз приходилось слышать, если с вами что-то не так, ответ ищите в зеркале.

              Давайте посмотрим на себя как на источник проблем. При возникновении психологической угрозы (унижение, резкая критика, оскорбление) в нашем теле возможны 2 типа реакций: «прими вызов» или «уклонись от атаки». Когда мы ощущаем себя сильными духом, мы принимаем вызов и сражаемся. Уклонение от брошенного вызова — это удел людей психологически слабых. Обычно уклонение от вызова происходит в конфликте с боссом. Кто же пойдёт против босса, даже если он не прав?  А если оппонент ещё и злопамятен?  Себе будет дороже. Вот так наше «я» и слабеет. Наше внутреннее «я», наш стержень может развиваться только через испытания, через готовность принять внутренне вызов.

                             В качестве примера приведу аналогию с автомобилями. Кузова  автомобилей выпускаются способными поглощать большую часть энергии при столкновении автомобилей. Аналогично и мы, сталкиваясь с реальностью, которую не можем изменить, получаем глубокую душевную травму.

                             Человек, получивший глубокую душевную травму, считает себя ненужным, отвергнутым обществом. Это влияет и на дальнейшие отношения с окружающими: вместо взаимовыгодного сотрудничества отношения переходят в русло «как победить, как уничтожить, как защитить себя». Человек чувствует себя как на поле боя.  Понятно, что о доброте и помощи здесь не может быть и речи. А результат, который человек получает — агрессия, разочарование в жизни, одиночество. Что делать в сложившейся ситуации?

Как избежать эмоциональных травм?

                            Избежать эмоциональных травм можно приняв случившееся. Что случилось, то случилось. Мы же не можем влиять на погоду за окном! Тогда от происшедшего события уже не придётся прятаться. Страхи уйдут и случившееся больше тревожить не будет. Эта простая методика проверена личным опытом!

Удачи и позитива! Хотите расти и развиваться, добро пожаловать на тренинг Сергея Змеева «Магия архетипов». Спешите, действует специальное предложение!

С уважением, Анна, автор блога http://rezeptuspeha.ru

Мой мир Livejournal Google Bookmarks I.ua Закладки Yandex Linkstore Myscoop Ruspace Web-zakladka Zakladok.net Reddit delicious БобрДобр.ru Memori.ru Mister Wong

Также на эту тему вы можете почитать:

Метки:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все права защищены © 2011-2017 РЕЦЕПТ УСПЕХА.
Desk Mess Mirrored тема от BuyNowShop. Перевод:

Все права защищены © 2011-2017 РЕЦЕПТ УСПЕХА.
Desk Mess Mirrored тема от BuyNowShop. Перевод: