Это трудное слово «нет»

Автор: admin Опубликовано: Октябрь 8, 2012 Рубрика: Отношения |

Это трудное слово «нет»                      

                    Умеете ли вы отказывать окружающим? Многим людям это даётся очень тяжело. Они считают, что после отказа разрушатся хорошие отношения с близкими людьми, берут на себя обязательства, которые не могут выполнить.  Я тоже со школы относилась к тем людям, которым очень тяжело произнести слово «нет». Без стеснения скажу, этим самым я позволяла манипулировать собой. Я была безотказным работником, мне часто приходилось задерживаться, т.к.  коллеги  просили помочь. Теперь я понимаю, помогать нужно только тем, кто действительно нуждается в помощи. Но часто к нам обращаются люди, которые даже не пытаются что-то делать сами, кроме того они стремятся  вызвать у нас чувство вины: было ли правильным принятое решение, не обидел ли я обратившегося ко мне человека? Это трудное слово «нет» 

                            В связи с изложенным выше, на ум пришло высказывание Айн Рэнд «Клянусь своей жизнью и любовью к ней, что никогда не буду жить для кого-то другого и никогда не попрошу кого-то другого жить для меня«. Это глубокое высказывание означает одно: каждый человек в жизни должен иметь свои цели, идти по своему избранному пути. А умение говорить «нет» — это важный социальный навык, который помогает нам идти по избранному пути, концентрируясь на своих целях.
Тоже самое происходит и в отношениях с детьми: мы не можем отказать ребёнку в покупке избыточных сладостей, хотя понимаем, что это вредно, в покупке понравившейся игрушки. И всё вроде хорошо, ребёнок доволен. Но где-то внутри нарастает напряжение: почему близкие постоянно пользуются моим хорошим отношением? Почему вы должны делать то, что не входит в ваши планы?

                       Неумение говорить «нет» приводит к тому, что, например, в магазине вас всегда можно уговорить купить то, что вам не нужно. А замечали среди коллег, что многие часто работают сверхурочно не потому, что их попросили задержаться, а потому, что в течение дня помогают коллегам, попросивших их об этом.

                                Хотите знать, в чём причина неумения отказывать? Мы говорим «да», когда боимся оказаться ненужными или обидеть обратившегося отказом. Ошибочно мы думаем, что  имеем ценность для собеседника раз он нас о чём-то просит. Если мы не уверены в себе, то слово «нет» – большая опасность, потому что это значит, что контакт может прерваться.  А так как мы сами за помощью редко обращаемся, то имеет место некоторая несправедливость: нам  кажется, что нас эксплуатируют окружающие. Чтобы научиться отказывать, когда это необходимо, и не брать на себя лишних обязательств, мы должны почувствовать свою внутреннюю ценность и целостность, ощутить ценность для самих себя!

Удачи! С уважением, Анна, автор блога http://rezeptuspeha.ru

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Мой мир Livejournal Google Bookmarks I.ua Закладки Yandex Linkstore Myscoop Ruspace Web-zakladka Zakladok.net Reddit delicious БобрДобр.ru Memori.ru Mister Wong

Также на эту тему вы можете почитать:

Метки: , , , , , , , ,

Отзывов (2)

  • А я, мне кажется, умею сказать нет. Точнее — могу рассудить здраво и решить, нужно мне это или нет. Хотя бывают случаю, что поможешь кому-то или ввяжешься во что-то, а потом думаешь «Оно тебе надо?» 🙂
    Но чаще люди не могут отказать из-за стадности. особенно молодые девчонки и ребята. Из-за этого столько бывает неприятностей! Главное — не боятся быть «белой вороной»!

  • admin:

    Молодец, Ирина! Для отказа нужно обладать смелостью и самоуважением. Когда мы втянуты в исполнение бесконечных просьб близких людей, у нас не остаётся времени на удовлетворение собственных интересов! А это в конце-концов приведёт к опустошению личности! И ещё, на мой взгляд, один важный момент, когда мы соглашаемся сделать что-то за кого-то, мы отнимаем у человека возможность роста. Познавая новое, человек развивается, и эти возможности нужно использовать, чтобы жить яркой, интересной жизнью!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все права защищены © 2011-2017 РЕЦЕПТ УСПЕХА.
Desk Mess Mirrored тема от BuyNowShop. Перевод:

Все права защищены © 2011-2017 РЕЦЕПТ УСПЕХА.
Desk Mess Mirrored тема от BuyNowShop. Перевод: