0

Здоровое питание — не диета

Автор: admin Опубликовано: Январь 6, 2015 Рубрика: Здоровье

Здоровое питание — не диета

Большинство современных женщин, хотя бы раз в жизни, сидели на какой-нибудь диете. В неравной борьбе с избыточным весом и целлюлитом, потрачено не мало нервных клеток и заработан не один гастрит. Особенно опасны моно-диеты, где в рационе оставляют один продукт иногда позволяя какие-либо дополдиета, правильное питание, здоровое питаниенения.
Эффект многих популярных диет часто сразу заметен. Без этого не было бы такого ажиотажа. Но многое остается «за кадром». Это недомогания, слабость, расстройство пищеварения, ухудшение общего состояния. Кроме того, наблюдается угнетение психологического состояния. Потому, что стремительная потеря веса, это стресс для организма.
Здоровое питание, это не диета, а образ жизни. Качественные продукты питания, сбалансированный рацион, правильный режим дня – основа прекрасного внешнего вида и здоровья, в первую очередь. При правильном питании лишние килограммы уходят постепенно, но наверняка. При этом организм не только не входит в состояние стресса, но и происходит его очищение. … читать полностью.

Мой мир Livejournal Google Bookmarks I.ua Закладки Yandex Linkstore Myscoop Ruspace Web-zakladka Zakladok.net Reddit delicious БобрДобр.ru Memori.ru Mister Wong

 
0

Шокирующая правда о психическом здоровье

Автор: admin Опубликовано: Сентябрь 21, 2013 Рубрика: Здоровье
шокирующая правда о психическом здоровье человека

Отражение

Поведение людей меняется, если они знают, что за ними наблюдают. У людей повышается самоконтроль. Вы, наверно, замечали, что на видео вы выглядите по-другому. Почему? Просто мы смотрим на себя осознанно.    Проанализируйте своё поведение, и вы узнаете шокирующую правду о своём ( и не только) психическом здоровье.

                     По мнению психологов, если человек психически здоров, он не замечает неприятных черт и обращает внимание на то, что ему нравится в себе. Если человек психически не здоров, он видит в себе либо одни недостатки, либо нравится себе настолько, что становится невыносимым для окружающих. … читать полностью.

Мой мир Livejournal Google Bookmarks I.ua Закладки Yandex Linkstore Myscoop Ruspace Web-zakladka Zakladok.net Reddit delicious БобрДобр.ru Memori.ru Mister Wong

 
0

Как стать привлекательной без диет

Автор: admin Опубликовано: Сентябрь 7, 2013 Рубрика: Здоровье
как стать привлекательной без диет

Инновационный метод похудения

     Вопрос, как стать привлекательной без диет волнует многих. Человеку комфортно оставаться самим собой, а не издеваться над собой различными диетами, походами в тренажёрный зал и голоданием. Теперь обрести красивую фигуру можно очень просто, выпивая каждое утро чашечку зелёного кофе. … читать полностью.

Мой мир Livejournal Google Bookmarks I.ua Закладки Yandex Linkstore Myscoop Ruspace Web-zakladka Zakladok.net Reddit delicious БобрДобр.ru Memori.ru Mister Wong

 
0

Значение спорта в жизни человека

Автор: admin Опубликовано: Август 12, 2013 Рубрика: Здоровье

 значение спорта в жизни человекаЗначение спорта в жизни человека сложно переоценить. Откуда появился современный спорт? Для чего он нужен современному человеку? Сегодня мы поговорим о том, какое значение имеет спорт в жизни человека.

 Спорт в разное время у разных народов появлялся по-разному. Появлялся он в виде игр. Вспомните, как в детстве играли в догонялки или прятки, и как долго бегали пока выбьетесь из сил. У древних людей не было таких развлечений как интернет, телевидения, компьютерных и видео игр. Им приходилось импровизировать и как то веселиться, ведь долго сидеть и ничего не делать мало кто сможет. Попробуйте, посидите часик-другой без телевизора, как вам результат? Да вы даже пробовать не станете. Добывая себе пропитание, человек также должен был обладать хорошими физическими качествами. Даже снять кокос с пальмы — дело далеко не всякому по плечу. А если речь идет об охоте, где нужно долгое время выслеживать добычу, а потом загнать ее в ловушку? … читать полностью.

Мой мир Livejournal Google Bookmarks I.ua Закладки Yandex Linkstore Myscoop Ruspace Web-zakladka Zakladok.net Reddit delicious БобрДобр.ru Memori.ru Mister Wong

 
0

Здоровье — величайший дар природы!

Автор: admin Опубликовано: Май 13, 2013 Рубрика: Здоровье

Здоровье — величайший дар природы!

Здоровье - величайший дар                  Обратимся к начальным знаниям из биологии. Всем нам известно, что человек состоит из систем, системы из органов, органы из тканей, а ткани — из клеток. В  конечном счёте наше здоровье зависит от здоровья клеток, слагающих организм.  Клетки в организме растут, размножаются, питаются, выполняют защитные функции организма.  Каждый человек должен заботиться о здоровье своих клеток.  Клетки в организме имеют свой срок жизни, по истечении которого они разрушаются, а им на смену появляются другие. Так происходит обновление тканей и всего организма в целом. По мнению медиков, клетки эпителия кишечника обновляются каждые 5 дней, клетки печени обновляются полностью за 1,5 года, кровь — за 150 дней, внутренний эпителий желудка обновляется за 5 дней. … читать полностью.

Мой мир Livejournal Google Bookmarks I.ua Закладки Yandex Linkstore Myscoop Ruspace Web-zakladka Zakladok.net Reddit delicious БобрДобр.ru Memori.ru Mister Wong

Метки:

 
0

Как достичь идеального здоровья

Автор: admin Опубликовано: Май 4, 2013 Рубрика: Здоровье

Как достичь идеального здоровья 

                        Как достичь идеального здоровья?В детстве мы не замечаем здоровья, и, как правило, не очень-то о нём заботимся. А вот в зрелые годы здоровье заявляет о себе достаточно неприятными проявлениями. Как сделать свою жизнь более комфортной, как не превратиться в человека, постоянно жалующегося на свои болезни расскажет эта статья.

Каждый человек хочет достичь идеального здоровья. Для этого мы читаем советы различных гуру как от традиционной медицины, так и нетрадиционной, интересуемся способами лечения болезней. Для большинства из нас болезни свершившийся факт.

                  А что, если попробовать поменять своё отношение к болезни? … читать полностью.

Мой мир Livejournal Google Bookmarks I.ua Закладки Yandex Linkstore Myscoop Ruspace Web-zakladka Zakladok.net Reddit delicious БобрДобр.ru Memori.ru Mister Wong

Метки:

 
0

Как снять нервное напряжение

Автор: admin Опубликовано: Апрель 9, 2013 Рубрика: Здоровье

Как снять нервное напряжение

внутреннее напряжение             Где вы живёте, дорогой читатель? По мнению специалистов, жители городов находятся в постоянном напряжении из-за ежедневных пробок, толп народа в транспорте, городской суеты, грязного воздуха, стрессов на работе. Люди часто не обращают внимание на растущее внутреннее напряжение, и это приводит к плачевным последствиям: нервное напряжение подрывает здоровье.

                 Если вы обнаружили у себя признаки нервного напряжения:

  • раздражительность;
  • плохой сон;
  • апатия;
  • отчуждённость, то начинайте бороться с ним немедленно.

… читать полностью.

Мой мир Livejournal Google Bookmarks I.ua Закладки Yandex Linkstore Myscoop Ruspace Web-zakladka Zakladok.net Reddit delicious БобрДобр.ru Memori.ru Mister Wong

Метки:

 
0

Что приводит к стрессу

Автор: admin Опубликовано: Март 13, 2013 Рубрика: Здоровье

 стрессЧто приводит к стрессу

            Наша жизнь полна стрессов. Стрессы приводят к нервным срывам, и мы должны научиться защищать себя от них. Это известно каждому. Психологи считают, что «сумма  стрессовых ситуаций в результате которых человек сдаёт свои позиции есть старость».     … читать полностью.

Мой мир Livejournal Google Bookmarks I.ua Закладки Yandex Linkstore Myscoop Ruspace Web-zakladka Zakladok.net Reddit delicious БобрДобр.ru Memori.ru Mister Wong

 
0

Чуткое отношение к своему здоровью

Автор: admin Опубликовано: Март 10, 2013 Рубрика: Здоровье

чуткое отношение

             Существует теория здорового образа жизни. Его автор ученый из Японии —  Джордж Озава. Он сделал важный вывод: «Здоровье — естественное состояние человека. И оно никогда не покинет его, если человек не нарушает законы природы. Болезнь — это ответ природы на наше неразумное поведение в части дыхания, питания и питья». Давайте разовьём чуткое отношение к своему здоровью!

                 Сегодня я приведу очень простой тест здоровья по Озаве. Тест поможет определить состояние Вашего здоровья. Если здоровье не в лучшей форме, то  необходимо задуматься и сделать правильный выбор в пользу здоровья: поменять стиль жизни, чтобы победить или избежать заболеваний. … читать полностью.

Мой мир Livejournal Google Bookmarks I.ua Закладки Yandex Linkstore Myscoop Ruspace Web-zakladka Zakladok.net Reddit delicious БобрДобр.ru Memori.ru Mister Wong

Метки:

 
0

Как избежать эмоциональных травм

Автор: admin Опубликовано: Январь 15, 2013 Рубрика: Здоровье

  Как избежать эмоциональных травм

   Не все знают, что эмоциональная травма, вызванная хроническим эмоциональным стрессом, приводит к изменению клеток организма.       Так как эмоциональное состояние человека является очень важной характеристикой здоровья человека в целом, рассмотрим, как избежать эмоциональных травм.

эмоциональная травма

 Счастье… Оно так желанно! Не ошибусь, если скажу, что каждый из нас мечтает о счастье. Но сколько испытаний ждёт каждого из нас на пути к счастью!

          Вам знакомо чувство, когда вас несправедливо обидели? Что вы ощущаете в этот момент? Думаю, не промахнусь, если отвечу: внутреннее возмущение, а, может, и гнев. Мне не раз приходилось слышать, если с вами что-то не так, ответ ищите в зеркале.

              Давайте посмотрим на себя как на источник проблем. При возникновении психологической угрозы (унижение, резкая критика, оскорбление) в нашем теле возможны 2 типа реакций: «прими вызов» или «уклонись от атаки». Когда мы ощущаем себя сильными духом, мы принимаем вызов и сражаемся. Уклонение от брошенного вызова — это удел людей психологически слабых. Обычно уклонение от вызова происходит в конфликте с боссом. Кто же пойдёт против босса, даже если он не прав?  А если оппонент ещё и злопамятен?  Себе будет дороже. Вот так наше «я» и слабеет. Наше внутреннее «я», наш стержень может развиваться только через испытания, через готовность принять внутренне вызов. … читать полностью.

Мой мир Livejournal Google Bookmarks I.ua Закладки Yandex Linkstore Myscoop Ruspace Web-zakladka Zakladok.net Reddit delicious БобрДобр.ru Memori.ru Mister Wong

Метки:

Все права защищены © 2011-2017 РЕЦЕПТ УСПЕХА.
Desk Mess Mirrored тема от BuyNowShop. Перевод:

Все права защищены © 2011-2017 РЕЦЕПТ УСПЕХА.
Desk Mess Mirrored тема от BuyNowShop. Перевод: